Garcinia cambogia 800 mg. (ext. seco 60 % HCA) 60 cápsulas. de Nature Essential Blister

Garcinia cambogia 800 mg. (ext. seco 60 % HCA) 60 cápsulas. de Nature Essential Blister

Garcinia cambogia 800 mg. (ext. seco 60 % HCA) 60 cápsulas

Garcinia 800 mg cápsulas de Nature Essential Blíster está formulado con Garcinia cambogia que tiene propiedades que ayudan a la quema de grasas y al control de peso.

La Garcinia cambogia es rica en ácido hidroxicítrico (HCA) que inhibe la enzima que transforma los azúcares en grasa. La Garcinia cambogia mantiene los niveles constantes de azúcar en sangre, produciendo efecto saciante.

Nutrientes activos: Garcinia cambogia extracto seco 60% HCA (Garcinia cambogia). (Ver ficha técnica)

NUTRIENTES CANTIDAD RIQUEZA APORTA
Garcinia Cambogia 5:1 Extracto seco (Garcinia cambogia) 800 mg 60% 480 mg HCA (Ácido Hidroxicitrico)

Modo de Empleo: Como complemento en la dieta tomar dos (3) cápsulas al día, una (1) cápsula antes de cada comida. En periodos prolongados de tratamiento se recomienda hacer descansos de consumo, para garantizar el efecto deseado.

Características principales de Garcinia 800 mg cápsulas:

  • Producto libre de alérgenos No contiene gluten ni lactosa.
  • Complemento alimenticios a base de planta natural.
  • La Garcinia cambogia reduce la sensación de apetito
  • Con extracto seco de planta rica en principios activos.
  • Formato blíster. Mayor protección para el producto.
  • Envase para 20 días.

Advertencias: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. Se recomienda un estilo de vida saludable. No sobrepasar la cantidad diaria recomendada. Conservar en lugar seco, fresco y protegido de la luz solar. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Consultar a su médico en caso de embarazo o lactancia.

Otros formatos de garcinia camboya

 

Chitosan & HCA-garcinia 800 mg. (ext. seco 60 % HCA) 60 cápsulas. de Nature Essential Blister

Chitosan & HCA-garcinia 800 mg. (ext. seco 60 % HCA) 60 cápsulas. de Nature Essential Blister

Chitosan & HCA-garcinia 800 mg. (ext. seco 60 % HCA) 60 cápsulas.

Chitosan + Garcinia de Nature Essential Blíster está formulado con Chitosan y Garcinia cambogia, que tienen propiedades que ayudan a la quema de grasas y al control de peso,

El Chitosan es una fibra extraida del caparazón de los crustáceos, al ser una fibra tiene efecto saciante, además es una fibra con poder absorbente que atrapa la grasa. La Garcinia cambogia es rica en ácido hidroxicítrico (HCA) que inhibe la enzima que transforma los azúcares en grasa. La Garcinia cambogia mantiene los niveles constantes de azúcar en sangre, produciendo efecto saciante.

Nutrientes activos: Chitosan y Garcinia cambogia extracto seco 60% HCA (Garcinia cambogia). (Ver ficha técnica)

NUTRIENTES CANTIDAD RIQUEZA APORTA *%VRN
Garcinia Cambogia 5:1 Extracto seco (Garcinia cambogia) 400 mg 60% 240 mg HCA (Ácido Hidroxicitrico)
Chitosan 400 mg
Vitamina B-2 (Riboflavina) 0.7 mg 50%
Vitamina B-6 (Piridoxina) 0.7 mg 50%
Vitamina B-1 (Tiamina) 0.55 mg 50%
Vitamina B-12 (Cianocobalamina) 1,25 µg 50%

*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes

Modo de Empleo: Como complemento en la dieta tomar dos (2) cápsulas al día, una (1) cápsula antes de cada comida. En periodos prolongados de tratamiento se recomienda hacer descansos de consumo, para garantizar el efecto deseado.

Características principales de Chirosan + Garcinia cambogia:

  • Contiene CRUSTÁCEOS. No contiene gluten ni lactosa.
  • Complemento alimenticios a chitosan y planta natural.
  • La Garcinia cambogia reduce la sensación de apetito.
  • Chitosan de origen marino.
  • Con extracto seco de planta rica en principios activos.
  • Formato blíster. Mayor protección para el producto.
  • Envase para 30 días.

Advertencias: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. Se recomienda un estilo de vida saludable. No sobrepasar la cantidad diaria recomendada. Conservar en lugar seco, fresco y protegido de la luz solar. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Consultar a su médico en caso de embarazo o lactancia. Un consumo excesivo puede causar malestar intestinal. Evitar el consumo junto con medicamentos y otros complementos alimenticios a base de fibra.

Otros formatos de chitosán y Garcinia

Alcachofa (complex) 2300 mg. (ext. seco) 60 cápsulas con cola de caballo, opuntia, garcinia y sen. de Nature Essential Blister

Alcachofa (complex) 2300 mg. (ext. seco) 60 cápsulas con cola de caballo, opúntia, garcinia y sen. de Nature Essential Blister

Alcachofa (complex) 2300 mg. (ext. seco) 60 cápsulas con cola de caballo, opuntia, garcinia y sen.

Alcachofa complex 2.300 mg cápsulas de Nature Essential Blíster está formulado con Alcachofa, Cola de Caballo, Opuntia y Sen que tienen propiedades que contribuyen a evitar la acumulación de líquidos, ya que tienen propiedades diuréticas, ayudan al control de peso teniendo efecto saciante y favorecen la protección hepática.

La Alcachofa es una planta herbácea, a la cual se le atribuye propiedades beneficiosas para el hígado, ayudando a la producción de bilis y con propiedades diuréticas. Esto favorece la digestión de las grasas y la eliminación de líquidos. La Cola de Caballo tiene un gran contenido en minerales como potasio y silicio, los que confieren propiedades como contribuir a la eliminación de líquido del cuerpo. La Opuntia es rica en fibra, las fibras absorben agua y aceleran el paso de los alimentos por el tracto digestivo, contribuyendo a regular el movimiento intestinal. Debido a su alto contenido en fibra insoluble tiene efecto saciante. La Garcinia cambogia es una planta subtropical originaria de indonesia, los frutos contienen un porcentaje alto del ácido Hidroxicítrico (HCA), su prinicpio activo, que le confiere importantes propiedades como la sensación de saciedad. El Sen estimula la producción de movimientos del intestino, mayor movimiento intestinal, menor absorción de líquidos.

Nutrientes activos: Alcachofa extracto seco de hojas (Cynara scolymus), Cola de Caballo extracto seco de hierba (Equisetum arvense L.), Opuntia extracto seco de planta entera (Opuntia ficus-indica L.), Garcinia Cambogia extracto seco de fruto (Garcinia cambogia) y Sen extracto seco de hojas (Cassia angustifolia). (Ver ficha técnica)

NUTRIENTES CANTIDAD RIQUEZA APORTA
Alcachofa 5:1 Extracto seco (Cynara scolymus L.) 200 mg 2,5% 5 mg Cinarina
Cola de Caballo 5:1 Extracto seco (Equisetum arvense L.) 100 mg 7% 7 mg Silice
Opuntia 10:1 Extracto seco (Opuntia ficus indica) 75 mg
Garcinia Cambogia 5:1 Extracto seco (Garcinia cambogia) 50 mg 60% 30 mg HCA (Ácido Hidroxicitrico)
Sen 8:1 Extracto seco (Cassia angustifolia) 6,25 mg 6% 0,375 mg Senósidos

Modo de Empleo: Como complemento en la dieta tomar una (1) cápsula al día. En periodos prolongados de tratamiento se recomienda hacer descansos de consumo, para garantizar el efecto deseado. Características principales de Alcachofa complex 2.300 mg cápsulas:

  • Producto libre de alérgenos conforme al Reglamento (UE) Nº 1169/2011.
  • No contiene gluten ni lactosa.
  • Extractos secos valorados en principio activo.
  • Complemento alimenticios a base de plantas naturales
  • Envase para 60 días de uso.

Advertencias: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. Se recomienda un estilo de vida saludable. No sobrepasar la cantidad diaria recomendada. Conservar en lugar seco, fresco y protegido de la luz solar. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Consultar a su médico en caso de embarazo o lactancia.

Otros formatos de alcachofa

 

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Propiedades de la Garcinia cambogia

Propiedades de la Garcinia cambogia. La garcinia cambogia también conocida como tamarindo malabar, es una planta que se suele usar en la gastronomía asiática como saborizante y ahora recientemente como suplemento para la pérdida de peso.

Propiedades de la Garcinia cambogia. La garcinia cambogia también conocida como tamarindo malabar, es una planta que se suele usar en la gastronomía asiática como saborizante y ahora recientemente como suplemento para la pérdida de peso.

¿Qué es la Garcinia Cambogia?

La parte interesante de la garcinia cambogia es su fruto parecido a una calabaza por su forma y en ocasiones por su tamaño. Tiene una coloración amarilla y se torna rojizo brillante cuando está madura.

 Entre las características de esta fruta se encuentra su acidez cuando esta se encuentra cruda, pero en líneas generales esta fruta comestible. Su corteza cuando está desecada se forma un ingrediente indispensable para el curry y, por último, pero no menos importante actualmente es de interés porque se dice que tiene unas moléculas específicas capaz de ayudar al adelgazamiento y pérdida de peso.

Además, se utiliza para ayudar a controlar el colesterol y triglicéridos altos. Muchos expertos y profesionales de la salud han expresado su aprobación sobre el beneficio para adelgazar que posee la garcinia cambogia.

Y esto ocurre debido a que este fruto favorece el metabolismo del organismo debido al exceso de algunos carbohidratos, así se evita que algunos se conviertan en lípidos que pueden ser dañinos para la salud y además se quiere que estos carbohidratos no se conviertan en grasas. Y tal parece que no son los únicos beneficios.    

Propiedades de la garcinia cambogia

La garcinia cambogia es una hierba utilizada en la fitoterapia y por sus características estructurales y químicas utilizadas para el adelgazamiento. 

Lo que la hace interesante en la actualidad es el principio activo que se utiliza para reforzar aquellos tratamientos que van encaminados para la pérdida de peso por exceso y el control de los lípidos dañinos que pueden perjudicar el organismo.

El componente activo de la garcinia cambogia es el ácido hidroxicítrico el cual está presente en el 50% de la corteza del fruto. Tiene como función bloquear algunas enzimas que pueden llegar a favorecer la presencia de las grasas que podrían llegar a depositarse en cualquier parte del organismo. En pocas palabras evita la acumulación de la grasa en el cuerpo.

Beneficios para la salud de la garcinia cambogia

Debido a sus propiedades para evitar la acumulación de grasas se puede observar un adelgazamiento con la consecuente pérdida de peso.

 A esto le podemos agregar que evita el efecto rebote que en ocasiones puede deberse al cambio brusco de la dieta que se estaba usando para pérdida de peso, de la misma forma se obtiene un mejor manejo de los carbohidratos que a su vez regula los niveles anormales de triglicéridos y colesterol

Suprime el apetito: el ácido hidroxicítrico natural que se encuentra en la garcinia cambogia ha demostrado ser eficaz para controlar la ansiedad de las personas que están en un programa de pérdida de peso. Lo que significa que suprime el apetito lo que evita que la persona coma demasiado y en porciones menos abundantes. Podrá mantener su apetito bajo control con el extracto de este fruto.

Garcinia Cambogia 60 cápsulas de 725 mg. De Robis

Garcinia Cambogia 60 cápsulas de 725 mg. De Robis

Garcinia Cambogia 60 cápsulas de 725 mg. De Robis

Complemento eficaz para dietas de adelgazamiento. Su acción principal es reducir la conversión de carbohidratos (carbohidratos) en grasas. Tiene un efecto saciante y termogénico, provoca un aumento del metabolismo. Permite reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. Está llenando. Garcinia Cambogia: Reduce el apetito, aumenta el metabolismo y reduce la conversión de carbohidratos en grasas. Té verde: Acelera su metabolismo y por lo tanto ayuda a quemar grasas. Es diurético, depurativo y antioxidante. Cola de caballo: Es diurético y depurativo, evitando la retención de líquidos y eliminando toxinas. Picolinato de cromo: regula los niveles de azúcar en sangre reduciendo el apetito.

Composición
Por cápsula: Extracto de Garcinia 60 % HCA(Garcinia cambogia L. (400 mg), Té verde polvo (Thea sinensis L) (95 mg), Cola de caballo polvo (Equisetum arvense L.) (95 mg), Vitamina B6 (0,466 mg), Picolinato de Cromo (0,111 mg), Estearato de magnesio (antiaglomerante) (9,4 mg), Envolvente: Gelatina (125 mg). Puede contener gluten.

Recomendaciones de Uso
Tomar 2 cápsulas diarias, una antes de la comida y otra antes de la cena, ingeridas con una cantidad suficiente de agua. Si quiere optimizar los resultados tome 2 cápsulas antes de la comida.

Presentación
Envase con 60 cápsulas de 725 mg.

Advertencias
Complemento alimenticios. No recomendado en el embarazo, lactancia y niños pequeños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitudos de una dieta variada y por un modo de vida sano. No superar la dósis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Guardar en lugar fresco y seco protegido de la luz solar.

Garcinia cambogia 300 mg. (ext. seco 60 % HCA) 60 cápsulas De Obire De Laboratorios Bio Dis

Garcinia cambogia 300 mg. (ext. seco 60 % HCA) 60 cápsulas De Obire De Laboratorios Bio Dis

Garcinia cambogia 300 mg. (ext. seco 60 % HCA) 60 cápsulas De Obire De Laboratorios Bio Dis

Se utiliza en dietas de adelgazamiento para reducir la conversión de hidratos.
de carbono en lípidos y evita su acumulación en nuestro cuerpo..
Contiene ácido hidroxicítrico, que inhibe la formación de ácidos grasos. Evitar
problemas cardiovasculares y baja el LDL del torrente sanguíneo.
Tiene un efecto saciante. En lugar de actuar sobre el cerebro, actúa sobre el
hígado estimulando los glucorreceptores. Es muy importante que el detalle
no actúe sobre el cerebro ya que esto puede causar efectos secundarios como
depresión o nerviosismo.
Ayuda a nuestro cuerpo a quemar mejor los alimentos al aumentar la
generación de calor, este proceso se llama termogénesis.
Mejora la circulación sanguínea como protección de los vasos sanguíneos, antiséptico,
antibacteriano y previene infecciones.
Es un buen complemento para deportistas ya que ayuda a no acumular

grasa y favorece la producción de glucógeno.

Nutrientes activos: Garcinia cambogia extracto seco de fruto 60% HCA (Garcinia cambogia). (Ver ficha técnica)

NUTRIENTES CANTIDAD RIQUEZA APORTA
Garcinia Cambogia 5:1 Extracto seco (Garcinia cambogia) 300 mg 60% 180 mg HCA (Ácido Hidroxicitrico)

 

Modo de Empleo: Como complemento en la dieta tomar una (3) cápsulas al día, una (1) cápsula antes de cada comida. En periodos prolongados de tratamiento se recomienda hacer descansos de consumo, para garantizar el efecto deseado.

Características principales de Garcinia cambogia 300 mg cápsulas:

  • Producto libre de alérgenos conforme a la Normativa 1169/2011.
  • No contiene gluten ni lactosa.
  • Complemento alimenticio a base de planta natural.
  • Con extracto seco de planta valorado en principio activo.
  • Envase para 20 días.

Advertencias: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. Se recomienda un estilo de vida saludable. No sobrepasar la cantidad diaria recomendada. Conservar en lugar seco, fresco y protegido de la luz solar. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Consultar a su médico en caso de embarazo o lactancia.

 

 

Chitosán y garcinia camboia 450 mg. (ext. seco 60 % HCA) 100 cápsulas. De Nature Essential De Laboratorios Bio Dis

Chitosán y garcinia camboia 450 mg. (ext. seco 60 % HCA) 100 cápsulas. De Nature Essential De Laboratorios Bio Dis

Chitosán y garcinia camboia 450 mg. (ext. seco 60 % HCA) 100 cápsulas. De Nature Essential De Laboratorios Bio Dis

La propiedades del Chitosán y Garcinia camboia

El chitosán:

  • Permite evitar las grasas ingeridas, ayuda a su eliminación por vía digestiva.
  • Se utiliza en dietas para adelgazar gracias a su calidad de quema grasas natural
  • Reduce el colesterol malo y aumenta el bueno
  • Rebaja la presión arterial, ayuda a gente con problemas de hipertensión
  • Permite  asimilar el calcio en el organismo
  • Contribuye a mejorar la digestión
  • Alivia  la gastritis  y las úlceras gástricas

.El garcinia camboia:

  • Se utiliza en dietas de adelgazamiento
  • Contribuye a disminuir la transformación de hidratos de carbono en lípidos y impide su acumulación en el organismo
  • Impide los trastornos cardiovasculares y reduce el colesterol del torrente sanguíneo
  • Tiene efecto saciante
  • Permite que cuerpo quemar mejor los alimentos.
  • Mejora la circulación sanguínea y protege los vasos sanguíneos
  • Es antiséptica, antibacteriano y ayuda a prevenir infecciones.
  • Excelente para deportistas ya que ayuda a no almacenar grasas

grasas y favorece la producción de glucógeno.

Contraindicaciones: Consultar a su médico en caso de embarazo o lactancia. Un consumo excesivo puede causar malestar intestinal. Evitar el consumo junto con medicamentos y otros complementos alimenticios a base de fibra

Modo de empleo: tres (3) cápsulas al día, una antes de caca comida

 

Garcinia cambogia 300 mg. (extracto seco 60 % HCA) 90 cápsulas de Nature Essential De Laboratorios Bio Dis

Garcinia cambogia 300 mg. (extracto seco 60 % HCA) 90 cápsulas de Nature Essential De Laboratorios Bio Dis

Garcinia cambogia 300 mg. (extracto seco 60 % HCA) 90 cápsulas de Nature Essential De Laboratorios Bio Dis

Garcinia Gamboia (Garcinia cambogia) ,propiedades y beneficios

  • Se utiliza en dietas de adelgazamiento
  • Permite reducir la conversión de hidratos de carbono en lípidos y evitar su acumulación en nuestro organismo
  • Impide molestias cardiovasculares y reduce el colesterol malo del torrente sanguíneo.
  • Tiene un efecto saciante
  • Permite al cuerpo quemar mejor los alimentos, porque se produce un aumento del calor.
  • Ayuda a mejorar la circulación actúa como protectora de los vasos sanguíneos, antiséptica, antibacteriano y previene de infecciones.
  • Es bueno para deportistas puesto que ayuda a no almacenar grasas y favorece la producción de glucógeno.

Modo de empleo: tres (3) cápsulas al día, una después de cada comida.

Puede ver otros productos con características similar aquí.

Moringa 450  mg. Bio 90 comprimidos De Robis

Moringa 450  mg. Bio 90 comprimidos De Robis

Moringa 450  mg. Bio 90 comprimidos De Robis

Moringa. Propiedades y beneficios:

  • Mejora las afecciones respiratorias
  • Ayuda a luchar contra las enfermedades cardiovasculares
  • Regula el nivel de azúcar en sangre
  • Aumenta la sensación de saciedad, usada en dieta de adelgazamiento
  • Previene y combate la anemia
  • Mejora las defensas del organismo
  • Tiene efecto antiinflamatorio y analgésico
  • Protege e hidrata la piel
  • Mejora el sistema digestivo
  • Ayuda a tratar las hemorroides y mejora la circulación sanguínea
  • Ayuda a mejorar la visión

Apto para veganos.

Composición
Moringa ecológica en polvo (Moringa oleifera Lam.) (428,57 mg), Inulina (15,71 mg), Dióxido de silicio (antiaglomerante)

Recomendaciones de Uso
Tome 3 comprimidos al día con suficiente agua en la comida.

Presentación
90 comprimidos (450 mg)

Advertencias
Los suplementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Almacenar en lugar fresco y seco, protegido de la luz del sol. No recomendado en el embarazo y la lactancia.

Otros productos con características similar.

Mango africano (complex) 200 mg. (ext. seco) 100 comprimidos con vinagre de manzana, acai, alcachofa y té De Nature Essential De Laboratorios Bio Dis

Mango africano (complex) 200 mg. (ext. seco) 100 comprimidos con vinagre de manzana, acai, alcachofa y té De Nature Essential De Laboratorios Bio Dis

Mango africano (complex) 200 mg. (ext. seco) 100 comprimidos con vinagre de manzana, acai, alcachofa y té De Nature Essential De Laboratorios Bio Dis

Está elaborado a base de mango africano, vinagre de sidra, baya de acai, alcachofa y té verde, tiene propiedades redensificantes y drenantes que ayudan a eliminar líquido y controlar el peso.

Los mangos africanos tienen propiedades metabólicas agradables que ayudan a convertir la grasa en energía. El vinagre de sidra de manzana es un desintoxicante para el cuerpo humano, también puede reducir los niveles de azúcar en sangre y controlar el colesterol. La baya de Acai es un antioxidante y diurético natural. La alcachofa es una planta herbácea que tiene propiedades beneficiosas para el hígado, ayuda a la producción de bilis y tiene efecto diurético. Esto facilita la digestión de grasas y la eliminación de líquidos. El té verde tiene antioxidantes y vivificantes . Por su efecto estimulante, el consumo de té verde ayuda a eliminar en mayor medida el líquido.

Beneficios:

  • Es un quema grasa
  • Disminuye el colesterol malo.
  • Elimina toxina
  • Tiene efecto saciante

Contraindicaciones y efectos secundarios: Consultar a su médico en caso de embarazo o lactancia.

Dosis diaria recomendada: tres (3) comprimidos al día, una en cada comida.

 

Glucomanana 500 mg. 50 cápsulas De Nature Essential De Laboratorios Bio Dis

Glucomanana 500 mg. 50 cápsulas De Nature Essential De Laboratorios Bio Dis

Glucomanana 500 mg. 50 cápsulas De Nature Essential De Laboratorios Bio Dis

agua y actúa sobre el estómago. Hace que las señales hormonales lleguen al centro.
del apetito en el cerebro, lo que reduce la sensación de apetito y aumenta
la sensación de saciedad. Como fibra, no será digerida y por lo tanto no contribuirá
a aumentar las calorías.
Tiene las características de absorber agua para formar un gel, que produce un efecto
saciante. Por tanto, reducimos la ingesta de alimentos y movilizamos el tejido graso
para ganar energía.
Aumenta el volumen de las heces, previene el estreñimiento y regula
el funcionamiento del intestino interviene como un laxante suave.
Contiene fibra, que es muy importante para la pérdida de peso de forma natural. También reduce las lipoproteínas de baja densidad y los triglicéridos.
Contribuye a controlar los niveles de azúcar en sangre.

Beneficios del Glucomanana:

  • Aumenta la sensación de saciedad, permite absorber un importante volumen de agua y interviene sobre el estómago
  • Permite reducir sensación de apetito y incrementa la sensación de saciedad
  • Aumenta el volumen de las heces
  • Previene estreñimiento y regulando la función intestinal actuando como un ligero laxante.
  • Tiene fibra, muy importante para adelgazar de forma natural. Además participa
    en la reducción de LDL y triglicéridos
  • Mantiene los niveles de glucosa en sangre

Dosis diaria recomendada: seis (6) cápsulas al día, dos antes de cada comida.

Espirulina 400 mg. 100 comprimidos De Nature Essential De Laboratorios Bio Dis

Espirulina 400 mg. 100 comprimidos De Nature Essential De Laboratorios Bio Dis

Espirulina 400 mg. 100 comprimidos De Nature Essential De Laboratorios Bio Dis

Espirulina, propiedades y beneficios.:

  • Usado en dietas de adelgazamiento, gracias a su efecto saciante
  • Mejora problemas circulatorios, colesterol, estreñimiento
  • Es un buen aliado para los deportistas, porque aumenta el nivel energético, la resistencia y reduce el tiempo de recuperación después del esfuerzo físico.

Modo de empleo: tres (3) cápsulas al día, una en cada comida.