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Beneficios del silicio en el cuerpo humano

Beneficios del silicio en el cuerpo humano. El silicio es un elemento químico correspondiente al número 14 atómico. Es uno de los elementos más abundantes de toda la corteza de la tierra, sólo es superado por el oxígeno. Se puede conseguir en variantes amorfas o de manera cristalizada. En su forma cristalina el silicio se le puede observar poco soluble y duro, se aprecia con una coloración grisácea y un brillo metálico.

Beneficios del silicio en el cuerpo humano. El silicio es un elemento químico correspondiente al número 14 atómico. Es uno de los elementos más abundantes de toda la corteza de la tierra, sólo es superado por el oxígeno. Se puede conseguir en variantes amorfas o de manera cristalizada. En su forma cristalina el silicio se le puede observar poco soluble y duro, se aprecia con una coloración grisácea y un brillo metálico.

Muestra resistencia frente a algunas acciones correspondientes a grandes cantidades de ácidos. En polvo amorfo, es resultado del calentamiento del dióxido de silicio con un agente reductor y tiene una solidez tan fuerte como para lograr rayar un vidrio. Es importante resaltar que no se encuentra en estado libre, sino como dióxido de silicio (este es el componente esencial de la arena).

¿Cómo trabaja en el organismo el Silicio?

En nuestro organismo el silicio aparece en pequeñas cantidades y aporta muchos beneficios a la salud. Por esta y otras razones los profesionales en el campo de la salud resaltan la relevancia de su uso para la protección de algunas enfermedades generalmente de tipo cardiovascular, además contribuye a la reducción significativa de los niveles del llamado colesterol malo y también contribuye a la regulación de la tensión arterial.

Por esta y otras razones es fundamental su presencia en el organismo porque mantiene los tendones y músculos en perfecto estado.

Sin embargo, no recomendamos su uso sin supervisión médica pues el profesional y especialista de salud está en condiciones para ver si tenemos deficiencias de este mineral tan vital para el organismo.

Si una persona tiene deficiencia de esta sustancia puede deberse a que su dieta es muy escasa o poco saludable, no es equilibrado en cuanto a productos que son muy procesados o poco refinados o hay una asociación directa con el proceso de envejecimiento.

 El silicio lo podemos encontrar en algunos alimentos de la dieta diaria, especialmente frutas y verduras. Algunas de estas son: aguacate, cebolla, remolacha, apio, plátano, arroz, espinacas, fresa, perejil, cilantro, maní, almendra, pepino, tomate, mango y piña. También se puede tomar en suplemento.

Beneficios para nuestro cuerpo por el uso responsable del silicio

El silicio se ha manejado desde hace mucho tiempo como una alternativa terapéutica para diferentes problemas de salud.

Actualmente se ha observado la relación que tiene la falta de silicio en nuestro organismo con el mantenimiento de los huesos y su fortaleza; también se sabe de los beneficios que trae para el cerebro y el sistema circulatorio. A continuación, haremos mención de algunos beneficios:

  • Fortalece el cabello, las uñas y los dientes.
  • Ayuda a mantener la flexibilidad de las articulaciones.
  • Permite la recuperación rápida de fracturas.
  • Funciona como analgésico y cicatrizante.
  • Fortalece músculos y tendones.
  • Ayuda a la retención de calcio, fósforo y magnesio.
  • Como favorece la producción y formación de colágeno y elastina mantiene la piel libre de arrugas.
  • Reduce los niveles del llamado colesterol malo.
  • Permite la prevención temprana de enfermedades cardiacas.
  • Ayuda a controlar los niveles de tensión arterial.
  • Alivia síntomas ocasionados por acidez estomacal.