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Té negro propiedades y contraindicaciones

Té negro propiedades y contraindicaciones. Esta es una las bebidas más populares del mundo, existe un alto consumo de té negro por sus propiedades y composición química. El té negro proviene de las hojas fermentadas de una planta llamada camellia sinensis, con esta misma hoja se fabrica él te verde.

Té negro propiedades y contraindicaciones

Es bueno destacar que el te negro tiene una alta cantidad de cafeína. Sus grandes propiedades lo hacen muy útil a la salud. Ahora vamos a ver los beneficios que nos puede dar el consumir té negro, pero también algunas características que nos pueden perjudicar.

Beneficios del té negro

Mencionaremos a continuación los beneficios de consumir té negro y como al usarlo con moderación nos ayuda para mejorar la salud. Algunos de estos beneficios son:

Antioxidante

Una de las propiedades del té negro que posee sustancias antioxidantes. Esto ayuda a eliminar los radicales libres y de esta manera previene muchas enfermedades. Con esta característica se protege el ADN de posibles daños.

Combate el colesterol

Sus sustancias químicas aumentan la velocidad del metabolismo, esto hace que prevenga y elimine el colesterol malo en la sangre. A su vez con su acción antioxidante protege las arterias de formar placas ateromatosas y por supuesto de un infarto. Flavonoide es la sustancia responsable de hacer todo este proceso en nuestro cuerpo presente en el Té negro.

Diabetes

Esta enfermedad se ha hecho muy común, el te negro ayuda a controlar y evitar la diabetes. Todo gracias a un compuesto llamado proantocianidinas. Las propiedades de este compuesto logran reducir los niveles de azúcar en sangre y también protege los vasos sanguíneos. Todo esto permite que se reparen las células dañadas del páncreas.

Ayuda a rebajar de peso

Los efectos del te negro son muy variados, uno de ellos es el perder peso al consumirlo. Las razones son: el té negro es un estimulante del organismo esto hace que se acelere nuestro metabolismo, así se quema una mayor cantidad de grasa.

Además, cuando tomamos té negro el hace que disminuya el deseo de comer por tener un efecto energizante.

Piel

Entre las propiedades beneficiosas del te negro conseguimos que sea buen ayudante de la piel, tiene efecto de limpiar y restaurar la piel. Se usa directamente sobre el área afectada y se deja por poco tiempo luego se lava.  Con este tratamiento constante se mantiene la piel limpia e hidratada.

Estimulante

Su alto contenido de cafeína hace del te negro un estimulante fuerte, este permite tener una mejor concentración y hace que nuestra memoria sea mejor. Nos permite también controlar el estrés.

Contraindicaciones

Siempre el consumo de te negro puede haber algunos efectos secundarios cuando es excesivo por eso debemos saber algunos de ellos.

En el caso de mujeres embarazadas no es recomendable su uso por alta contenido de cafeína que contiene y puede causar que actúe como estimulante. También en personas con tensión alta no debe consumir ya que puede acelerar el corazón por ser un energizante. En personas con tendencias anémicas no se debe tomar, debido a que en ocasiones no permite que el hierro sea absorbido.

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