Tila propiedades y contraindicaciones. Desde hace mucho el tiempo existe el té de tila. De hecho, es una de las infusiones mas usadas por todo el mundo y la medicina la reconoce como una planta medicinal. Este árbol de tila es muy conocido por la gran mayoría de las personas y podemos decir que alguna vez hemos tomado tila.
Su sabor muy peculiar entre dulce y floral seduce a sus consumidores. El tila o tila tiene alrededor de mas de 30 especies que son del genero tila. Sus propiedades sedativas son las mas conocidas por todo el mundo, aunque posee otros beneficios para la salud.
Ahora vamos a dar mas detalles de las propiedades, los beneficios y algunas contraindicaciones de la tila.
La Tila y sus propiedades
La composición química de la tila hace que posea tantas propiedades de allí que es importante saber que tiene esta planta llamada tila.
Sus principales componentes son:
- Aceites esenciales con alcoholes fenólicos, estrés y otras de varios tipos de tempeno.
- Tiene taninos y saponinas.
- Contiene algunos tipos Flavonoides tilasoridos, quercitina, kaempherol, astragalina y hesperidina.
- Acido cafeico clorogénico
- Posee muchos mucilagos.
Ya conocemos sus componentes principales. Veamos cómo estos se relacionan con los beneficios que aporta a nuestro cuerpo.
Beneficios de la tila
Esta planta es altamente conocida por sus beneficios medicinales a la salud vamos a describir las mas resaltantes.
Relaja el sistema nervioso
Esta es una de las características principales de la tila. Ella posee sustancias activas que permiten controlar los estados nerviosos como la ansiedad y el pánico sobre todo ayuda a disminuir las palpitaciones por situaciones de estrés.
También logra que las personas con dificultad para dormir puedan conciliar el sueño consumiendo un poco de tila en infusión antes de dormir. Sin duda, las propiedades sedativas que hay en su composición química son inigualables.
Alivia síntomas del resfriado
Otras de las virtudes de la tila es la capacidad para aliviar y contrarrestar los síntomas del resfriado. Puede aliviar el dolor garganta por sus propiedades antiinflamatorias.
Además, al consumir un poco de té de tila te ayuda a descongestionar la mucosa nasal e incluso sirve un poco como expectorante para controlar la tos.
Diurético
Tiene la capacidad de ayudar a nuestro cuerpo a expulsar mayor cantidad de líquido eso permite que pueda ayudar a perder peso y también limpia nuestro organismo.
Antipasmodico
Entre otras de sus propiedades es de ayudar al sistema digestivo en problemas como la acidez estomacal lo cual también favorece una buena digestión. Otro beneficio es la expulsión de cálculos en la vesícula y previene el estreñimiento.
Presión arterial
La tila tiene la capacidad de ser antinflamatorio esto hace que los vasos sanguíneos se mantengan sin inflamación bajando la presión arterial y funciona junto con sus otras propiedades como tranquilizante lo que resulta en un preventivo para las enfermedades del corazón.
Contraindicaciones de la Tila
Aunque es una planta con muchos beneficios, siempre hay que tener cuidado de su consumo en algunas situaciones. Se debe moderar su uso en mujeres embarazadas, personas que presentan problemas en conductos biliares y pacientes que tengan algún tipo de alergias a ciertas plantas.
